Fierybread’s Supplements

Chào các bạn.

Sản phẩm uống bổ sung đối với các bạn có lẽ không còn xa lạ, đặc biệt là trên trị trường bây giờ được quảng cáo rất nhiều các mặt hàng khác nhau, điển hình như là nhau thai cừu, nhau thai heo, collagen, sữa ong chúa, sản phẩm làm trắng da, các loại vitamin… nhưng hầu hết các bạn đều băn khoăn không biết nên sử dụng loại nào thì hợp lý, có được tác dụng đối với cơ thể và không biết nên kết hợp chúng ra sao. Đặc biệt là tình trạng hàng giả ở Việt Nam rất nhiều rất khó kiểm soát.

Mình may mắn là đang sống tại Úc nên về vấn đề các sản phẩm uống bổ sung vô cùng phong phú và quan trọng hơn là cực kì an toàn, ở Úc các sản phẩm được bán ra trong các hiệu thuốc chính thống đều được chính phủ quản lí rất chặt chẽ, bất cứ các mặt hàng nào có mặt trên thị trường đều thông qua sự kiểm duyệt của Therapeutic Goods Administration (TGA), nên khi mua các loại vitamin hay thực phẩm chức năng tại Úc thì vô cùng an toàn. Chính vì điều này nên các sản phẩm uống bổ sung của mình chỉ toàn là của Úc thôi, ngoại trừ VB Collagen trước đây được mình mua từ Hàn Quốc và thương hiệu đặc biệt được mình tin dùng là Blackmores, mình từng thử qua các hiệu khác rồi nhưng hầu hết đối với cơ thể mình Blackmores là luôn phát huy tác dụng một cách tốt nhất.

Không dài dòng nữa, chúng ta bắt đầu với các sản phẩm nhé.

I/ BLACKMORES BIO ZINC

A/ Thông tin sản phẩm

Sản phẩm này được mình nhắc đến một lần trong bài viết về skincare routine của mình cách đây khá lâu rồi, Bio Zinc chính là sản phẩm giúp bổ sung kẽm, các bạn cũng đã biết khi thiếu kẽm, sức đề kháng và miễn dịch của cơ thể giảm, vết thương sẽ khó lành, giảm chức năng của hấu hết tế bào miễn dịch đồng thời làm gia tăng cho sự chuyển đổi hormone testosterone thành dihydro testosterone, tức làm tăng tiết bã nhờn quá mức và sừng hóa nang lông, nguyên nhân chính gây ra mụn. Bổ sung kẽm cũng giúp da khoẻ hơn. Nên những bạn nào đang có mụn thì Bio Zinc là một sản phẩm lý tưởng.

Sản phẩm này được mình dùng lần đầu cách đây gần 4 năm, lúc đó da mình vẫn còn khá yếu và có mụn, Bio Zinc thật sự giúp da mình cải thiện hơn, và cho đến hôm nay mình vẫn duy trì để giúp cho làn da khoẻ mạnh.

Trong sản phẩm này cũng có chứa Vitamin A, Vitamin A đóng một vai trò thiết yếu trong chức năng sửa chữa của da, giúp da khoẻ, đây cũng là chất quan trọng đối với hệ thống miễn dịch.

B/ Hướng dẫn sử dụng

• Người lớn: Ngày 1 viên – trong lúc ăn.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ, đặc biệt là trong sản phẩm này chứa 1 hàm lượng Retinyl Acetate (Vitamin A 750 µg RE, 2500 IU) 860 µg nên cần thận trọng, bản thân mình khuyên rằng phụ nữ có thai và cho con bú không nên uống.
• Trẻ em dưới 12 tuổi: Tham khảo ý kiến bác sĩ.

Chú ý: Kẽm có thể làm giảm sự hấp thu và hiệu quả của một số chất, nếu dùng tetracycline hoặc quinolon kháng sinh liều cách nhau bởi ít nhất 2 giờ.

Sản phẩm có thể mua tại: 

• Việt Nam: Các shop hàng xách tay Úc uy tín.
• Úc: Hệ thống Chemist Warehouse, Priceline, hoặc các cửa hàng thuốc uy tín khác.

II/ BLACKMORES INSOLAR

A/ Thông tin sản phẩm

Chẳc hẳn mọi người cũng hay nghe mình nhắc nhiều về B3, Insolar chính là sản phẩm chứa Nicotinamide (B3). B3 là chất giúp hỗ trợ sửa chữa DNA, cung cấp sản xuất năng lượng tế bào, hỗ trợ giúp da khoẻ hơn.

Không như Bio Zinc còn có thêm một số chất khác, Insolar thì chỉ chứa hoàn toàn 1 hàm lượng Nicotinamide (B3) 500 mg.

Sản phẩm này được mình dùng 6 tháng, về sự thay đổi của da thì mình không thấy rõ rệt vì vốn dĩ da mình không gặp nhiều vấn đề, nhưng những người quen của mình dùng thì hầu hết là khen sản phẩm này, song cũng có một số người bảo “vô thưởng, vô phạt”. Đây là sản phẩm mình nghĩ các bạn da bị tổn thương do dùng kem trộn nên sử dụng kết hợp với Bio Zinc.

B/ Hướng dẫn sử dụng

• Người lớn: Ngày 1 viên, hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Phụ nữ có thai và cho con bú khuyến cáo không nên sử dụng sản phẩm này.

Sản phẩm có thể mua tại: 

• Việt Nam: Các shop hàng xách tay Úc uy tín.
• Úc: Hệ thống Chemist Warehouse, Priceline, hoặc các cửa hàng thuốc uy tín khác.

III/ BLACKMORES BIO C CHEWABLE 500MG

A/ Thông tin sản phẩm

Bổ sung Vitamin C sẽ giúp tăng sức đề kháng, đặc biệt là hỗ trợ quá trình tổng hợp collagen nên ai uống collagen (nhất là nguyên chất) thì đặc biệt cần thiết nhé.

B/ Hướng dẫn sử dụng

• Người lớn – Ngày nhai 1 viên/2 lần trong lúc ăn, hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
• Trẻ em 4-12 tuổi – Ngày nhai 1 viên/1 lần trong lúc ăn, hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
• Trẻ em dưới 4 tuổi – Tham khảo ý kiến bác sĩ.

Chú ý: 

• Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi sử dụng nếu bạn đang có sỏi thận.
• Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ đang theo dõi tình trạng sức khoẻ của bạn trước khi bổ sung.

Sản phẩm có thể mua tại: 

• Việt Nam: Các shop hàng xách tay Úc uy tín.
• Úc: Hệ thống Chemist Warehouse, Priceline, hoặc các cửa hàng thuốc uy tín khác.

IV/ BLACKMORES FISH OIL 1000

A/ Thông tin sản phẩm

Fish oil giúp hỗ trợ tim và sức khỏe tim mạch, hỗ trợ trong việc duy trì mắt khoẻ mạnh bình thường và duy trì các chức năng não, giúp giảm triglycerides (chất béo) trong máu của người khỏe mạnh, ngoài ra sản phẩm còn giúp giảm viêm và sưng khớp, hoặc các vấn đề liên quan đến viêm khớp (vì mình đang tập gym nên vấn đề này cũng rất cần thiết), giúp da đẹp hơn.

Sản phẩm của Blackmores được kiểm nghiệm là không chứa thuỷ ngân.

B/ Hướng dẫn sử dụng

• Người lớn – Uống 2 viên/1 ngày cùng với bữa ăn, hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
• Trẻ em 2-12 tuổi – Uống 1 viên/1 ngày (có thể dùng kim y tế đâm và bóp vào sữa, nước trái cây hay ngũ cốc để tránh tình trạng mắc nghẹn ở trẻ), hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú có thể uống bổ sung dầu cá, hoặc có thể hỏi ý kiến bác sĩ của bạn để đảm bảo.

Chú ý: Liều cao của dầu cá (uống trên 10 viên 1000mg mỗi ngày) có thể làm tăng nguy cơ chảy máu với thuốc làm loãng máu và không nên được dùng trong tuần trước khi phẫu thuật .

Sản phẩm có thể mua tại: 

• Việt Nam: Các shop hàng xách tay Úc uy tín.
• Úc: Hệ thống Chemist Warehouse, Priceline, hoặc các cửa hàng thuốc uy tín khác.

V/ BLACKMORES ROYAL JELLY

A/ Thông tin sản phẩm

Sữa ong chúa được biết như sản phẩm giúp làm đẹp da, và tăng cường sức khoẻ. Trong sữa ong chúa có chứa một hỗn hợp phức tạp của các protein, acid amin tự do, chất béo, carbohydrate và vitamin.

Mình mới dùng sản phẩm này được hơn 1 tuần nên chưa thấy sự thay đổi gì nhiều, nhưng mình rất kì vọng vào sản phẩm này, sẽ có review bổ sung sớm cho các bạn tham khảo nhé.

B/ Hướng dẫn sử dụng

• Người lớn – 1 viên/1 ngày sau bữa ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
• Phụ nữ có thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi dùng.

Chú ý: 

• Không thích hợp cho trẻ em.
• Không được dùng cho người bị hen suyễn và dị ứng. Sản phẩm có chứa sữa ong chúa đã được báo cáo gây phản ứng nghiêm trọng và có thể gây tử vong ở người bị hen suyễn. 

Sản phẩm có thể mua tại: 

• Việt Nam: Các shop hàng xách tay Úc uy tín.
• Úc: Hệ thống Chemist Warehouse , Priceline, hoặc các cửa hàng thuốc uy tín khác.

VI/ VB PROGRAM SUPER COLLAGEN

A/ Thông tin sản phẩm

VB Collagen là sản phẩm thuộc tập đoàn Amore Pacific, đây là tập đoàn nổi tiếng sở hữu các thương hiệu mỹ phẩm lớn như là Laneige, Hera, Sulwhasoo, IOPE, Innisfree, Espoir, Mamonde và vô số các thương hiệu khác nữa.

Như thông tin được hãng giới thiệu thì sản phẩm này chứa các collagen siêu nhỏ, Vitamin C và một số dưỡng chất khác giúp bổ sung độ ẩm, khiến da mịn màng, căng mọng, che lấp các đường nhăn, khiến da rạng rỡ hơn.

Bản thân quá trình mình dùng sản phẩm này trong một năm vừa qua cảm thấy rằng đây là một sản phẩm tốt, nó làm da sáng hơn, luôn giữ được vẻ mịn màng và căng mọng còn các tác dụng se khít lỗ chân hay che lấp các đường nhăn mình không thấy nhiều.

Hiện nay mình đã ngưng VB collagen gần được 1 tháng, qua tháng 6 mình sẽ trải nghiệm các sản phẩm collagen khác của Úc, hy vọng các sản phẩm mới sẽ mang lại kết quả tuyệt vời hơn VB collagen, trong thời gian đến mình sẽ giới thiệu và viết review sau nhé.

B/ Hướng dẫn sử dụng

• Theo lí thuyết thì tuổi bắt đầu uống collagen là từ 25 tuổi trở lên, nhưng dưới tác động của môi trường bị ô nhiễm, sinh hoạt… thì có thể chúng ta bị lão hoá sớm hơn nên mình khuyên lứa tuổi uống collagen là từ 23 trở lên, hoặc trên 20 nếu da bạn ở tuổi 20 đã có dấu hiệu lão hoá. Các bạn có thể tham khảo thêm thông tin về collagen của mình đã viết tại đây.
• Về thời gian uống, bạn nên uống cùng 1 thời điểm trong ngày, như vậy sẽ giúp bạn thiết lập thành một thói quen để đảm bảo rằng bạn không bỏ lỡ bất kì một liều lượng nào. Thời điểm uống tốt nhất trong ngày theo mình được biết là vào buổi sáng, uống cùng bữa ăn sáng (có nhiều thông tin cho rằng uống trước khi ăn sáng 30 phút tốt hơn nhưng mình cảm thấy uống như vậy dễ làm dạ dày khó chịu) hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.
• Chu kì uống collagen của mình là uống trong vòng 3 tháng và ngưng 1 tháng. Sau 1 tháng ngưng thì mình lại tiếp tục 3 tháng tiếp theo, chu kì này được lặp lại liên tục.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú theo mình là không nên bổ sung collagen vì có thể gây dị ứng cho em bé, các bạn cũng có thể hỏi ý kiến của bác sĩ của bạn.

Sản phẩm có thể mua tại: 

• Các shop hàng xách tay Hàn Quốc uy tín hoặc các bạn có thể tham khảo trực tiếp tại Amore Pacific mall.

VII/ TỔNG KẾT

Mình hy vọng qua bài viết này các bạn sẽ tìm thấy được sản phẩm uống bổ sung phù hợp với bản thân, hoặc cũng có thể sử dụng kết hợp giống như mình. Nhưng các bạn nên chú ý một điều rằng, không phải khi dùng các sản phẩm bổ sung rồi thì các bạn được phép lơ là chế độ ăn uống, tốt nhất là chúng ta nên có sự kết hợp một cách khoa học giữa sản phẩm bổ sung và vẫn duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh nhé.

Vấn đề thứ 2 mình muốn các bạn lưu ý là các bạn cần biết rằng mỗi người một cơ địa khác nhau cho nên khi sử dụng tác dụng đối với mỗi người cũng sẽ khác, có thể các sản phẩm này đối với mình tốt, nhưng với bạn lại không có tác dụng gì, hoặc ngược lại, thế nên cách duy nhất để biết được là phải thử.

Cuối cùng là cảm ơn các bạn đã quan tâm và dành sự tin tưởng cho mình, hy vọng bài viết này sẽ có ích đối với các bạn.

Nếu thích các bạn đừng quên Like và Share nhé.

Chúc các bạn luôn xinh.