Nguyên nhân – Ngăn ngừa – Phương pháp trị mụn đầu đen

Chào các bạn.

Mình đã quay trở lại với các bạn rồi đây, trong 2 tuần vừa rồi ở Việt Nam, với sự ảnh hưởng bởi thời tiết, môi trường và cách sinh hoạt thì da mình có một số thay đổi. Cho dù bạn có chăm sóc da cẩn thận như thế nào đi chăng nữa, dùng đầy đủ các bước skincare nhưng môi trường sống bị ô nhiễm, thời tiết nắng nóng, sinh hoạt không ổn định thì da sẽ bị ảnh hưởng rất lớn. Với những hạn chế về môi trường và thời tiết, thì chúng ta sẽ luôn có những phương pháp để khắc phục vấn đề này, mình sẽ dành riêng một bài để nói sau nhé, còn về sinh hoạt hằng ngày thì các bạn phải tự điều chỉnh sao cho thích hợp nhất để bảo vệ làn da.

Không dài dòng nữa nhé, đi vào vấn đề chính là hôm nay mình sẽ viết bài về “mụn đầu đen” một vấn đề mà hầu hết các bạn gặp phải, nhất là trong thời tiết ẩm ương như thế này.

I/ MỤN ĐẦU ĐEN LÀ GÌ?

Mụn đầu đen là một triệu chứng của mụn trứng cá, đây còn được coi như một bệnh da khi các lỗ chân lông của da bị tắc nghẽn. Các lỗ chân lông của da được biết như những pilosebaceous units – các nang lông và tuyến bã nhờn đi kèm làm tiết ra bã nhờn, chất dầu.

Bã nhờn được tiết ra có vai trò bảo vệ, giữ cho da dẻo dai và ngậm nước, nhưng dưới nhiều tác động, tuyến bã nhờn có thể tiết ra quá nhiều, khi kết hợp với các tế bào chết, bụi bẩn của da tạo thành một “nút” trong lỗ chân lông.

Các “nút” đó được gọi là mụn trứng cá. Mụn đầu đen được gọi là mụn trứng cá “mở” trong khi đó mụn đầu trắng được gọi là mụn trứng cá “đóng”. Cũng chính vì lí do “mở” nên mụn đầu đen bị đen là do các bã nhờn bị oxy hoá bởi không khí.

II/ NGUYÊN NHÂN GÂY NÊN MỤN ĐẦU ĐEN

Sản xuất dư thừa bã nhờn trong nang lông có thể dẫn đến việc gây nên mụn đầu đen.

Về nguyên nhân dẫn đến tuyến bã nhờn sản xuất quá nhiều, có các nguyên nhân sau:

• Thay đổi nội tiết tố trong quá trình dậy thì là phổ biến nhất. Ít phổ biến hơn là thay đổi do chu kỳ kinh nguyệt, mang thai và thuốc ngừa thai.
• Các hormones sinh dục nam androgen kích thích bài tiết bã nhờn nhiều hơn (đây là hormone được tìm thấy trong sữa bò, nên các bạn bị mụn được mình khuyến cáo không nên uống sữa bò là vì lý do này)
• Mỹ phẩm, chất tẩy rửa dư thừa bị hút vào da
• Ra nhiều mồ hôi và độ ẩm quá cao
• Một số loại thuốc steroid làm mụn trứng cá nặng hơn hoặc gây phát ban da (corticosteroid là một loại steroid từng được mình cảnh báo)
• Vệ sinh kém hoặc rửa mặt quá nhiều
• Dầu khoáng và petrolatum cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến mụn đầu đen.

III/ CÁCH NGĂN NGỪA MỤN ĐẦU ĐEN

• Bước đầu tiên trong việc ngăn ngừa mụn đầu đen là giữ da trong tình trạng ổn định, không có dầu dư thừa trên mặt. Chọn đúng loai sữa rửa mặt là vô cùng quan trọng trong việc giúp da được khoẻ mạnh, còn đối với các bạn thường xuyên makeup thì dưỡng ẩm đúng cách cũng là một trong những phương pháp giúp ngăn ngừa hình thành mụn đầu đen.
• Luôn giữ không cho tóc chạm vào mặt bởi vì các sản phẩm chăm sóc tóc có thể gây mụn, và trên tóc cũng mang vi khuẩn gây hại cho da. Chú ý không nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc dạng sáp, gel … khi da bạn có nhiều mụn đầu đen.
• Nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da oil free
• Hạn chế uống nhiều sữa bò

IV/ PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ MỤN ĐẦU ĐEN

Mụn đầu đen được xếp vào trong nhóm những loại mụn nhẹ, và làm sạch hàng ngày là điều cần thiết với tất cả các mọi người, nhất là những bạn bị mụn, nhưng cũng không nên rửa mặt quá nhiều. Sử dụng đúng loại sữa rửa mặt và không rửa mặt quá 2 lần một ngày.

Theo những gì mình được học thì để thoát khỏi mụn đầu đen, bạn cần phải sử dụng các sản phẩm chăm sóc da trị mụn làm nới lỏng và mềm các tế bào da chết để mụn đầu đen được đẩy ra khỏi lỗ chân lông.

Thành phần trong sản phẩm trị mụn nới lỏng các tế bào da chết được gọi là keratolytics. Những thành phần keratolytic được dùng phổ biến không kê đơn là:

• Salicylic acid (BHA)
• Benzoyl peroxide
• Glycolic acid(AHA)

Bạn có thể dùng sản phẩm chứa 1 trong 3 thành phần trên, hoặc cả 3 thành phần trên kết hợp cùng nhau.

Về vấn đề nặn mụn đầu đen thì mình khuyên là không nên nếu các bạn tự ý làm tại nhà, nếu không biết cách làm, da các bạn sẽ bị tổn thương, làm mụn ngày càng tệ hơn, nhất là da vùng mũi nếu được nặn hay lột quá nhiều thì da vùng mũi sẽ bong và đỏ, làm tổn thương các mao mạch và mụn vẫn cứ tiếp tục tái diễn.

Cuối cùng là sử dụng các phương pháp theo toa của bác sĩ, cái này các bạn không nên tự ý dùng nhé. Phương pháp này sẽ bao gồm gel hoặc kem dưỡng có chứa retinoids (vitamin A), thuốc kháng sinh, benzoyl peroxide (kháng khuẩn) hoặc azelaic acid.

Thuốc kháng sinh dùng bằng đường uống cũng có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá nhẹ, nhưng mình thấy hầu hết không có hiệu quả với mụn đầu đen.

Isotretinoin thì dành cho mụn nặng như mụn nang. Mụn đầu đen và mụn nhẹ thì không cần thiết.

Cuối cùng thì mình luôn muốn nhắc lại rằng da của mỗi người là khác nhau thế nên việc da mình phù hợp với sản phẩm này, nhưng bạn lại không, đây cũng là nguyên nhân tại sao có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da mụn khác nhau. Thêm vào đó, tất cả các thành phần chứa keratolytic có thể gây khó chịu nếu bạn có làn da nhạy cảm, thậm chí bạn có thể bị dị ứng với benzoyl peroxide hoặc salicylic acid. Có nghĩa là để chọn các sản phẩm điều trị mụn đầu đen tốt nhất, phù hợp với làn da của bạn, bạn cần phải hiểu làn da của bạn và biết da bạn thuộc loại da nào, đây cũng là khuyến nghị bác sĩ da liễu của cho các sản phẩm tốt nhất để ngăn ngừa và điều trị mụn đầu đen.

Trên đây là những thông tin về mụn đầu đen được mình tóm tắt lại, để các bạn hiểu hơn về loại mụn này. Về thông tin chi tiết hơn hoặc có những gì không hiểu các bạn cứ để lại comment, mình sẽ trả lời nhé.

Chúc các bạn luôn xinh.